LIFE STYLE



人生が劇的に変化する「大腸活」。今日からはじめられる腸活のススメ

自己研鑽に努めるキャリア女性が身につけておきたいスキルといえば、決断力、行動力、コミュニケーション能力、ポジティブ思考、プロ意識、TPOに合わせた清潔感あるファッションやメイクetc...あげればキリがありませんが、とかく忘れられがちなのが「自己健康管理力」ではないでしょうか。毎月の月経痛や頭...

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美容と健康、味覚を育むために欠かせない、発酵の専門家おすすめの「発酵フード」

日本酒、醤油、お味噌など、日本人にとって身近な存在である発酵食品。その驚くべき効能が注目を集めています。今回は「発酵」の専門家に、女性が知っておきたい発酵の基礎知識を教えていただきました。 ☆☆☆ こんにちは、「日本発酵文化協会」上級認定講師の作間由美子です。「発酵がこれから来るぞ!」といった...

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親族や会社との身近なもめごと。弁護士よりも先に相談したい「ADR」という解決方法

こんにちは、「一般社団法人家族のためのADR推進協会」代表理事の小泉道子です。 どんなに順風満帆な人でも、必ず一つや二つは抱えているのが日常生活の中のちょっとした「もめごと」。そのもめごとの中でも、なかなか自分の力だけでは解決できないのが「法的なもめごと」です。 例えば、賃貸マンションを退去す...

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6000年の歴史を誇るオリーブオイル。健康への効果と美味しい1本の選び方

いつの間にか日本の食卓でも定番の食材となった「オリーブオイル」。身体にもよいと度々メディアにも取り上げられていますが、私たち日本人にはまだまだ馴染みが薄く、オリーブオイルの素晴らしさを堪能しきれていないかもしれません。 本場イタリアでオリーブオイル鑑定士の資格を取得され、講演や執筆をとおしてオ...

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「あっ、こう言えばいいのか!」仕事の人間関係を円滑にするコツ 〜専門家に学ぶコミュニケーション力〜

「パワハラ」のつもりはないのに、注意すると部下がへこむ。良かれと思ってアドバイスしているつもりなのに、相手に通じない…リーダーになると、職場でコミュニケーションの悩みがついてまわります。 「親業訓練協会」のインストラクター養成や「日本アンガーマネジメント協会」のファシリテーターとしてご活躍され...

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気になる「自然派ワイン」。オーガニックワインとの違いや、美味しく楽しむ方法は?

最近レストランのワインリストでよく目にする「自然派ワイン」。それらは「オーガニックワイン」と同じもののように感じますが、実は同じではありません。いったい何がどう違うのでしょうか?世界各地のワイナリーを訪問し、納得のいく自然派ワインを輸入・販売されているオーシャンダイナーズの早坂恵美さんに、自然...

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相続トラブルを回避するための「遺言書」7つのポイント

忙しい毎日を過ごしながら、どこかで気になっている親のこと。いつかくる「その日」を意識していながらも、なかなか現実的な話をしそびれてしまい、自分たちが譲り受けるものをつい親まかせにしてしまっている方も少なくないのではないでしょうか。 しかし相続について曖昧にしていたせいで、親族間の関係に亀裂がは...

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「自宅ライフを充実させる」超便利なウェブサービス8選

仕事にお付き合いに、そして自分磨きに朝から晩までパワフルに動き回っていると、家で過ごす時間が何よりの贅沢に思えてきます。 つい手を抜きがちな”家”で過ごす時間を”充実”させたい。そんな「家充」な毎日を、デジタルの力でかなえてみませんか? 都度注文しなくても定期的にアイテムを届けてくれる、オン...

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Gmailを簡単に使いこなす!「時短」テクニック7選

※こちらはPrecious.jpに掲載された幸田フミのコラムからの転載記事です。 会社や個人のアカウントで、どこからでもメールにアクセスできるGmailを、毎日のように使っている方も少なくないのではないでしょうか。 大量に受信するメールも、ちょっと工夫をすれば劇的にやり取りが楽になります。今...

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ひと目でわかる!iPhoneXS、XR、XS MaxからiPhone7まで、最新iPhoneのスペックを「女性目線」で徹底比較!

※こちらはPrecious.jpに掲載された幸田フミのコラムからの転載記事です。   この秋、Appleから3種類の新型iPhoneが発表されました。iPhoneXS、XS Max、XRの3種類です。  サイズや色はもちろん、スペックや機能もさまざまで、もし買い換えるなら、どのiPho...

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JOURNEY to FUMIKODA WORLD

EXPERIENCE of FUMIKODA WORLD